写楷书一定要悬臂吗 怎样才是正确的执笔方法

一些写楷书的书家枕腕写字，于是有人就怀疑写楷书悬臂的执笔法不妥，不一定要练悬臂执笔法。这个问题要明白三个道理。一是悬肘与书体有关系吗(其实是悬臂，肘是关节，与臂连为一体)?二是楷书一定要悬臂吗?三是怎样才是正确的执笔方法?更多书法内容尽在集大家书法！

练书法者对执笔都有一定的经验，执笔方法与书体没有直接关系。好比吃饭，吃干饭，稀饭还是面条，不会因食不同而改变拿筷子的姿势。西方人吃饭善于用调羹、勺子，那是文化的不同。同样道理，写书法的执笔方法，中国人有着上千年的习惯，虽然有多种执笔方法，执笔也因人而异，但不会因书体不同而改变自己一贯的执笔习惯，也没有必要改变。

但执笔与字体的大小确有一定关系。楷书具有“横平竖直”、“短平快，稳准狠”的一些用笔特点，为了能准确把握和表现这些楷书特征，写蝇头小楷，有许多书家主张枕腕运笔，这自古有之，也符合书写法则。古人写的字小，执笔多为枕腕，近代许多大家，如沈尹默先生，写小楷或小字行草体，也都是枕腕执笔。但如果写大字，显然不适合，即使不是大字作品，一些字势或灵动、而笔力遒健的字体，用枕腕法也难以写好，如“褚字”、“颜体”以及行草书体。

执笔还会因时因人而异。书法是人依赖技法实现笔墨情趣，历来把执笔、笔法看作非常奥秘，以致误认为名家的经典书法是因为笔法高超。其实不然，王羲之的时代，人们写字多以席地而坐，无论是二指、三指单钩亦或其他执笔姿势，我们都不可一味效仿，即使唐、宋元明清时代，社会的发展，书法审美观念的不同，执笔方法也各有差异。例如何绍基的“回腕法”，颇受争议，有人认为这是违背人体生理功能，不可取。现代人书法流行展览字体，大字、大尺幅作品居多，势必要站着书写完成。站立的书写姿势，不可能再枕腕，而是手掌、腕、小臂、肘乃至大臂、腰、腿及整个身体都是一个连贯体。这就好比机器人的动作，尽管整个身体依靠各个独立的零部件组合而成，但运作必须依靠各部件的相互联动完成。

这种握笔方法，可比作一个活络板手，板头好比手指，以满足大小不同的螺母需要，一旦大小选配合适，就咬住，而传力则依靠扳手的臂杆，臂杆的受力支撑点，决定扳手的力量大小。同样道理，手臂及身体相关各部的参与联动，与笔力大小一定有关系。我比较赞同米芾的用笔论。米芾是眼高手也高的书法大家，对自己的笔法很自信，他自以为是四面皆能，八面出锋。谈到笔法时，他重点提到了：“提锋、运腕、悬臂”这一执笔关键点。这个说法，非常有科学道理，尤其适合当今书法的书写。