硬笔书法练字秘诀 科学的练字方法

大家在练字的时候，会遇到各种各样的问题，有些人甚至不知道着手练字之前应该准备些什么，如何选择练字工具，正确的练字方法等等。下面给大家分享6个练字秘诀，帮助你轻松写出漂亮字!更多书法内容尽在集大家书法！

秘诀1：

采用正确的书写姿势

1 / 坐姿

正确的姿势：正确的坐姿是写好字的首要条件。在书写时身体坐正，腰背垂直，两腿自然分开。眼距纸一尺，胸距桌沿一拳，一手执笔一手按纸。这样才可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松。

2 / 执笔姿势

1、食指靠近笔尖约3厘米处

2、拇指比食指略高或齐平

3、笔杆下端轻靠于中指指甲根部

4、将笔杆靠于食指根部，不要靠近虎口

5、小指末端，手腕根部贴于纸面

6、手腕与手部保持在一条直线上

正确的双姿十分重要。不正确的握姿会让手指变形，还会连带造成近视、驼背、脊柱变形等。

3 / 在良好的书写环境中书写

除了掌握正确的姿势外，最好是在明亮、宁静的环境中书写，光从左上方照入的环境练习效果会更佳，而且有助于保护视力。如果是在喧闹的环境中书写，会影响练字的心情，心静不下来，练习效果自然不会好。光线从右方照入，对视力也有较大的影响，容易引起近视。

秘诀2：

选择合适的书写工具

我们写字离不开书写工具，而好的书写工具及其相互间的恰当配合，对写好字也有很大的帮助。因此在开始练字之前，了解和掌握笔、纸、墨水的特点和性能是十分必要的。

1 / 笔

工作学习中比较常用的笔有钢笔、签字笔和圆珠笔。圆珠笔和签字笔由于携带方便、出墨均匀，在现代办公中使用非常广泛。但是就书写效果而言，钢笔仍然是最好的，也是最为常用的。钢笔写出的字笔迹清晰，耐用持久易保存，不易涂改。

对钢笔的选择，在于得心应手，一般以普通的铱金笔为好。挑选笔的原则是：“笔尖圆滑、弹性好、出水流畅，笔杆长短适中”。试写时，除了在纸上画些横竖线条以外，还应多写几个阿拉伯数字“8”测试是否有划纸的现象。

在使用钢笔时要注意：

(1)随手盖好笔帽。写完字要随手把笔帽盖好。这样既不至于墨干影响书写，又能很好地保护笔尖。

(2)笔管内要经常保持有墨水，避免空气增多，否则会导致出墨太急或漏墨。

(3)定期清洗。如果超过一星期不用，最好把笔洗干净。就算一直在使用，也建议每个月清洗一次。这样可以保证钢笔不被墨水堵住。

(4)钢笔在吸墨水时不宜过满，墨水过多容易因出墨太快而溢墨。

2 / 墨水的使用

墨水按其颜色不同，有黑墨水、蓝墨水和红墨水等之分。其中碳素黑墨水的凝固性很强，墨迹乌黑闪亮、反差大、对比强烈，因此最受书法爱好者青睐，但在使用时应注意保存，以免水分蒸发，墨水凝固，发生沉淀，甚至损坏钢笔。另外，在使用墨水时要注意：

(1)千万不能把墨汁当墨水用，因为墨汁里含有胶。

(2)不要把不同的墨水混在一起使用，这样最伤笔了。

3 / 纸

硬笔写字对纸没有特殊要求。一般来讲，以70克或80克书写纸或胶版纸较为合适，也最为常用。其特点是厚薄适中，纸质细腻，不会渗化，吸墨性能好，书写时有一定的弹性，手感良好，因而写出的线条流畅、稳健。而铜版纸虽然纸质细腻，富有弹性，但由于吸墨性较差，容易擦花纸面，因此应用效果相对差一点。

秘诀3：

掌握正确的书写笔顺

字的笔画有先后顺序，楷书尤其要规范书写。

首先要懂得笔顺规则，掌握字的形成规律;各个笔画之间都是有机联系的，写对笔顺才能提高书写速度。同时，笔顺是表现汉字美观的重要因素，也是汉字书写的重要基础。笔顺圆熟自然，则行笔前后贯通;笔顺不正确，那么整个字的各个笔画相应独立，像散乱的棋子，毫无章法。笔顺的大致规则如下图显示：

秘诀4：

用田字格对字定位

田字格是前人在反复研究汉字结构规律的基础上，总结出来帮助人们写好汉字的一种规范格式。对初学者固定字的大小、协调字的各部分的比例尤为重要。认识了“田字格”后，欣赏田字格中的汉字，通过在田字格内的规范练习，使书写出来的字达到“重心平稳、比例适当、整体和谐”的效果。感受每个汉字在田字格中的恰当位置，严格遵循不能胡乱摆放汉字位置的书写原则，这是写好字的一个重要因素。

1、田字格的中心定位

汉字书写时，不能写满格，要注意让字的中心居个字正中，太偏左、太偏右、太偏上、太偏下都不正确。

2、田字格的书写范围

字大概在田字格中心占二分之一左右的位置，讲究匀称，太小、太长、太扁都不好。

秘诀5：

采用科学的练字方法

如何才能把字练好?首先要选择一本好的字帖，然后还要掌握一套科学有效的练字方法。只有方法正确，练习才能事半功倍，反之则事倍功半。目前，最佳、最有效的方法就是对字帖进行临摹，但在实践中仍然有很多练习者感觉效果不好，其原因主要有以下几点：

(1)没有处理好临与摹的关系。怕麻烦，只愿意临而不肯多摹。

(2)不定时。不能坚持每天临摹或不能保证足够的临摹时间，断断续续，时多时少。

(3)不定量。贪多求快，浮光掠影，达不到长期记忆的效果。

(4)书写速度太快。一般临摹不像范字的症结在于运笔速度太快，无节奏感。

(5)要注意调剂心情。练字的时候要心平气静、善始善终。

(6)轻易变换字体。不能今天练楷书，明天学行书，一种字体要坚持反复练习，才能有效果。

秘诀6：

学用结合，注重实用

我们在练字中经常遇到这种情况：在练习时，临摹范字写得很好，但在实际运用时，又用“自由体”瞎写一气，把练字与书写完全分开了，不能够学以致用。应该两者结合，注重实用。在练完一篇字后，除了复习练习的内容，还要趁热打铁，练习一些实际运用的内容，例如古诗词、成语、名人名言、散文名篇、歌词，等等。