书法笔法心得体会分享 无笔不成字

今天为大家带来书法笔法心得体会分享。书法，首要笔法，笔法即是用笔之法。因始于执笔所以执笔法也兼并在其中。本篇主要阐述毛笔的驾驭，想了解更多书法相关干货内容，请持续关注“集大家书法”。

执笔之法，重在轻松且得力。苏轼的“虚而宽”，傅山的“沃若在手”，是同调的。然而具体姿势各有家法，我但说自己一脉所传。

窃有闻，作字，须全身力到，无论毫发。只有力量由肩、肘、腕、指自然贯下，线条才可能圆健，即沉着又含蓄。一般线条扁薄、短促之病，均是力不出指腕之间，故无有余韵。

力量的自然贯下，在高桌伏案的情况下，就要求悬臂肘。若是高椅矮桌，则臂膀自然下垂，通于古人。

所以悬臂肘是出于高桌伏案作字，力达而气畅的自然要求。肩肘腕形成的三角，是以人的骨骼起一个固定作用，不是肌肉的紧绷。这样的姿势，力量可以从臂肘直接贯下，腕指保持轻松柔和的状态，掣笔也有余地，笔可从空中落，复从空中止，自然劲健。当然，悬臂肘也不是要求臂膀吃力地高高悬起，虚起即可，沈尹默先生说胳膊底下抽得动纸即是。

只要力达气畅，指端持笔无论三指、四指、把握均可。要在轻松，切忌紧捏笔管。

人对于笔的控制，越靠近笔的部位，控制越细腻精巧，所以论精巧，指胜腕，腕胜臂。但学书从古从大，初不可以精巧为务，必须大处着眼，避免不必要的零碎，要朴而实。如人体塑就，再描摹毫毛肌肤。

特别对于学篆隶，力求避免指腕的不必要动作，甚至锁指腕，以臂来去，达到篆隶平直之势。若力不出指腕，则无余势，不足观。包世臣谓，始叹前此十年学成提肘，不为虚费也。初学当谨记，不可畏难而求其次。

用笔之法，虽然百般取解，但会用笔者具备的特征还是可以窥其仿佛的。无论何种形质，会用笔者的笔下一定是既沉着又含蓄，沉着所以有力，含蓄所以有余韵。学人虽见而不能意会，意会而不能付诸手臂，是人之常情，不要灰心。

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